Der Alltag kann manchmal so stressig sein.
Oft fängt es schon am Morgen an. Es sind so viele Handgriffe zu erledigen, dass man schon mal etwas vergessen, bzw. es hektisch werden kann. Lange Zeit war mir das alles egal, bis ich anfing darüber nachzudenken, wie schnell so manche Dinge vergangen sind, in Hektik und Stress.
Als ich anfing, bereits am Abend routinemäßig schon alles so gut vorzubereiten, dass ich am nächsten Morgen mit weniger Handgriffen alles abgearbeitet bekomme, nehme ich alles, was ich tue viel intensiver wahr und somit ist viel mehr Ruhe in alles eingekehrt. Überhaupt versuche ich, mich auf die Dinge zu konzentrieren, die ich mache und diese auch wahrnehme.
Es gelingt mir nicht immer, aber wenn, dann stellt sich so ein ganz gewisses Gefühlt ein, dass mich mit einer gewissen Zufriedenheit erfüllt.
Und so habe ich Routinen für mich entdeckt. Auch wenn es langweilig und monoton klingen könnte, aber oft sind es die kleinen und bewährten Dinge, die man neu entdecken kann und die einem behilflich sein können.
Die Dinge, die ich jeden Tag mache und die so zu meiner Routine geworden sind, findet ihr hier.
Viel Spaß damit.

• Bett nach dem Aufstehen machen
• Dinge nach Nutzung wieder wegräumen
• Outfit für den nächsten Tag planen und bereitlegen
• Mahlzeiten für die Woche planen
• Einkaufsliste für regelmäßige Lebensmittel erstellen
• Termine auf Aktualität prüfen
• Kalender regelmäßig aktualisieren (wöchentlich)
• Erstelle To-Do-Listen und halte Dich daran
• Tisch bereits am Abend decken
• Brotdosen und alle Utensilien für die Zubereitung der Schulbrote bereit legen