Tomatensuppe

Zutaten:

2 kg aromatische Tomaten
4 Zehen Knoblauch
einige Stängel frische Kräuter
3 EL Olivenöl
2 EL Zucker
2 EL Tomatenmark
etwas Zitronensaft
100-200 ml Wasser
etwas Salz und Pfeffer
etwas Crème Fraîche oder Sahne
etwas frisch geriebener Parmesan

Zubereitung:

  • Die Tomaten waschen und vierteln bzw. halbieren und auf einem Backblech verteilen.
  • Knoblauch, Kräuter und das Olivenöl und Zucker darüber verteilen.
  • Nun für ungefähr 45 Minuten bei 180 Grad Umluft im Backofen rösten – bis die Tomaten eine leichte Bräune bekommen.
  • Die Tomaten mit den Kräutern und Knoblauch in einen Kochtopf geben und mit dem Pürierstab fein pürieren.
  • Anschließend Tomatenmark, Zitronensaft, Wasser nach gewünschter Konsistenz hinzugeben und für 10 Minuten köcheln lassen.
  • Mit frischem Basilikum, einem kleinen Klecks Crème Fraîche und etwas frisch geriebenen Parmesan servieren.

Ideal für ein Buffet.

Italienischer Nudelsalat mit Rucola und Pesto

Zutaten:

250 g Nudeln nach Wahl
250 g Cherry- oder Cocktailtomaten
125 g Rucola
125 g Mini Mozzarella
1 Glas Oliven grün oder schwarz
1 Glas getrocknete Tomaten
½ Glas Pesto
25 g Pinienkerne

Zubereitung:

  • Die Nudeln nach Packungsanleitung al dente kochen.
  • In der Zwischenzeit die Tomaten und den Rucola gut waschen und abtrocknen.
  • Die Tomaten, den Rucola, Mozzarella, die getrockneten Tomaten und die Oliven halbieren oder vierteln und in eine große Salatschüssel geben.
  • Die Pinienkerne in der Pfanne kurz anrösten (ca. 3 Minuten), bis sie eine schöne braune Farbe bekommen.
  • Beim Anrösten kein Öl benutzen, da die Kerne an sich schon Fett enthalten und daher nicht in der Pfanne kleben bleiben.
  • Sobald die Nudeln al dente sind, das Wasser abgießen und abkühlen lassen.
  • Die Nudeln zurück in den Topf geben, den Pesto hinzufügen und gut vermengen.
  • Nun die Nudeln ebenfalls zu den anderen Zutaten in die Salatschüssel geben, etwas salzen und gut durchmischen.
  • Zuletzt die angerösteten Pinienkerne über den Salat streuen.

Ideal für ein Buffet.

Schweinebraten

Zutaten:

Schweinebraten mit Kruste
Salz
Pfeffer
Senf
Bratfett
Gemüsebrühe
Lorbeerblätter
Pfefferkörner
Piment
Wacholderbeeren
Soßenbinder

Zubereitung:

  • Kruste vom Schweinebraten einschneiden.
  • Salzen, Pfeffern und mit Senf einreiben.
  • Bratfett in einem Bräter erhitzen.
  • Schweinebraten rundherum anbraten.
  • Mit Wasser auffüllen und Gemüsebrühe einrühren.
  • Lorbeerblätter, Pfefferkörner, Piment und Wacholderbeeren in einem Teeei hinzugeben.
  • Nun für 1,5 Stunden in den Ofen stellen.
  • Sud mit Soßenbinder andicken.

Ideal für ein Buffet.

Pizzastangen

Zutaten:

2 Pizzateige, Kühlregal
6 EL Tomatenmark
Salz, Pfeffer
Oregano, getrocknet
200g Käse, gerieben

Zubereitung:

  • Im ersten Schritt den Teig aus der Verpackung nehmen und auf einem mit Backpapier ausgelegtem Blech ausrollen.
  • Nebenbei den Ofen schon einmal auf 220 Grad Ober-/Unterhitze (200 Grad Umluft) vorheizen.
  • Aus dem Tomatenmark, Salz, Pfeffer und Oregano eine Soße anrühren und diese dann gleichmäßig auf den Teig streichen. (Es kann auch die beigefügte Tomatensoße verwendet werden.)
  • Geriebenen Käse großzügig über dem Teig verstreuen.
  • Zweiten Pizzateig obendrauf legen und in zwölf gleichbreite Streifen schneiden.
  • Dann das Ganze in den Ofen schieben und auf unterer Schiene 15 Minuten backen.

Ideal für ein Buffet.

Bruschetta

Zutaten:

3-4 gartenfrische Tomaten, klein gewürfelt
½ Teelöffel Salz
2 gehackte Knoblauchzehen
gehackte frische Basilikumblätter
¼ Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
2 EL Olivenöl
1 Baguette, diagonal in 1,25 cm dicke Scheiben geschnitten
Parmesankäse optional

Zubereitung:

  • Tomaten und Salz in einer Schüssel vermengen.
  • 20–30 Minuten ruhen lassen.
  • Tomatensaft abgießen.
  • Knoblauch, Basilikum und Pfeffer hinzufügen und vorsichtig umrühren.
  • Mit Olivenöl beträufeln und vorsichtig umrühren.
  • 20–30 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen lassen.
  • Backofen auf 200 °C vorheizen.
  • Brot beidseitig mit Olivenöl bestreichen.
  • Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
  • 5 Minuten backen, dann wenden und 2–3 Minuten backen, bis das Brot goldbraun ist.
  • Zum Anrichten den Tomatenbelag auf die gerösteten Baguettescheiben geben.
  • Auf einer Servierplatte anrichten.
  • Nach Belieben mit etwas Parmesan bestreuen. Am besten sofort servieren.

Ideal für ein Buffet.

Kartoffel-Zucchini-Auflauf

Zutaten:

1 kg Kartoffel (festkochend)
Salz
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
650 g Zucchini
1 EL Butter
1 TL Butter zum Einfetten der Auflaufform
2 EL Vollkornmehl
250 ml Gemüsebrühe (am besten selbst gekocht, alternativ Bio-Instant-Brühe)
250 ml Milch (1,5 % Fett)
Pfeffer
frisch geriebene Muskatnuss
70 g geriebener Käse (z. B. Mozzarella, Gouda oder Emmentaler)
2 EL Schnittlauchröllchen (optional)

Zubereitung:

  • Kartoffeln waschen, schälen, in ca. 1 cm dicke Scheiben hobeln oder schneiden und 8 Minuten in leicht gesalzenem Wasser vorkochen. Zucchini waschen und ebenfalls in dünne Scheiben hobeln oder schneiden. Vorgekochte Kartoffelscheiben in einem Sieb abschütten und beiseitestellen.
  • Zwiebeln und Knoblauch mit der Butter in einem Topf 2-3 Minuten anschwitzen, mit Mehl bestäuben und mit Gemüsebrühe und Milch aufgießen. Sauce unter Rühren aufkochen lassen, dann mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken.
  • Backofen auf 220 Grad (Umluft 200 Grad) vorheizen. Eine Auflaufform (ca. 20×30 cm) mit 1 TL Butter einfetten. Kartoffeln abgießen und abwechselnd mit den Zucchinischeiben dachziegelartig in die Auflaufform schichten.
  • Auflauf mit der Sauce übergießen, dann den Käse gleichmäßig darüber verteilen und auf mittlerer Schiene ca. 35-40 Minuten goldbraun backen. Fertiges Kartoffel-Zucchini-Gratin mit frischem Schnittlauch garnieren und servieren.

Ideal für ein Buffet.

Ofenschnitzel

Zutaten:

4 Schnitzel vom Schwein
50 g Mehl
80 g Paniermehl
2 verquirlte Eier
Salz und Pfeffer
6 EL Öl
1TL Paprikapulver
Chiliflocken (optional)

Zubereitung:

  • Klopfe das Schnitzel und tupfe es etwas ab.
  • Wende es erst in Mehl, dann in Ei, dann in Paniermehl.
  • Leg es auf ein Backblech mit Backpapier.
  • Bestreiche es mit Öl, backen, wenden, mit Öl bestreichen, backen. O/U, 220°, 2x 9 Minuten

Ideal für ein Buffet.

Überbackene Brötchen

Zutaten:

200 g Schinken(würfel)
1/2 Paprika
150 g Tomaten
150 g Champignons
140 g Mais (Dose)
350 g Crème fraîche/ Saure Sahne
1 EL Pizzagewürz
italienische Kräuter
1/2 TL Salz
1/4 TL Pfeffer
Paprikapulver
200 g Käse, gerieben (Emmentaler, Gouda oder Mozzarella)
10 Brötchen (z.B. Aufback-/Kaiserbrötchen)

Zubereitung:

  • Backofen auf 175 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  • Schinken und Gemüse sehr klein schneiden, Dosenmais in ein Sieb geben und abtropfen lassen.
  • Dann alles in einer Schüssel mit der Crème fraîche, den Gewürzen und dem Käse verrühren.
  • Brötchen halbieren und mit der angerührten Creme bestreichen, auf das Backblech legen und ca. 20 min backen.
  • Mit kleingeschnittenem Schnittlauch und Lauchzwiebeln garnieren.

Frühstück für zwei Tage vorbereiten

Eine reife Banane 
Himbeeren (frisch oder TK – wenn TK, dann auftauen) 

Beides miteinander vermengen

Vier Esslöffel zarte Haferflocken 
Zwei Esslöffel Chiasamen 
Drei Esslöffel Naturjoghurt 
Etwas Milch 

Alles zusammen zu einem Brei vermengen.

Aufteilen in zwei Gläser und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen. 

Nach Belieben mit frischem Obst, z. B. Heidelbeeren garnieren und es sich schmecken lassen. 

Guten Appetit