Ernährungsberatung und Bewegungsprotokoll

Bereits beim Ersttermin im Adipositaszentrum hat man auch den ersten Kontakt mit der Ernährungsberatung. Oft wird man darum gebeten, bereits zu diesem Termin, ein 14-tägiges Ernährungsprotokoll mitzubringen.

Wenn man sich dazu entscheidet, die vom Adipositaszentrum angebotene Ernährungsberatung in Anspruch zu nehmen, muss man im ersten Schritt einen Antrag auf Kostenbeteiligung bei seiner Krankenkasse stellen. Erst wenn diese bewilligt ist, vereinbart man einen Termin zur Beratung. Pandemiebedingt wurden diese auch online angeboten. Zusätzlich hatte man die Wahl, ob man Gruppen- oder Einzeltermine haben wollte. Egal wie und für was man sich entscheidet, es müssen sechs Termine sein. Ich habe mich für die Einzeltermine online entschieden. Diese fanden nun circa einmal pro Monat statt. So kommt man auf das erforderliche halbe Jahr.

Hier muss man dann erneut ein 14-tägiges Ernährungsprotokoll und ein Bewegungsprotokoll über sechs Monate führen. Beide Dokumente kann man dann dem Ernährungsberater übermitteln. Dieser schaut drüber und gibt gegebenenfalls noch Tipps für die Protokollierung. Während der Termine selbst, werden einem Tipps für eine ausgewogene Ernährung gegeben. Diese Dokumente werden dem Antrag für die Operation beigefügt.

Speziell für die Zeit nach der Operation gibt es viele hilfreiche Hinweise, denn dann ändert sich alles!

Ich konnte viel lernen und hilfreiche Informationen mitnehmen. Der erste Termin dauerte ca. eine Stunde. Alle weiteren Termine dauern 30 Minuten.

Zweimal wurde ich während dieser Zeit noch zusätzlich zu Onlinevorträgen des Leiters der MIC-Klinik eingeladen. Diese waren mega informativ für mich. Hier wurden die zwei hauptsächlichen Operations-Verfahren erläutert und man konnte ihm direkt Fragen stellen, die sicherlich hier und da individuell waren, aber dennoch für einige hilfreich sein konnten. Für mich waren sie es.